本卷乃修灵之基础，将其习得，方能启练第二卷。”
修灵第一卷最基本的便是：滋养灵魂、强化灵魂、操纵灵魂。随着文字详细介绍每一步骤如何进展，有何相应效果，心中对这修灵之道逐渐有了清晰的认识。
修灵与武修一样，有着等级之分，分为灵者、灵者中期、灵者后期、灵者后期大圆满、凝聚魂丹、魂婴。修灵比武修难度要大一些，入门也较之严格，所以在修灵者，即便是刚入灵者阶别所爆发的实力也不容小觑，能轻松打败同样阶别的武者。
若是如此，修灵的同时加强武修，那岂非事半功倍?在这危机四伏的星球又多了一分生存的技能。如此好的秘籍难怪他们会拱手相让，原来是自己本身没能力修炼，这道便宜我了，孟祥喃喃自语。
第三十九节 灵魂修炼
按照羊皮卷所言，闭目进入睡眠状态，心神合一，放松思维，任其自然，脑中出现类于幻觉的梦境，此时便是滋养灵魂之法，使灵魂在极度放松下轻松愉悦地进行滋养。宛如洋溢在欢快的海洋一般，随着脑子里出现完美的幻境，整个灵魂得到最大的放松，此时灵魂之力便开始张弛。
这也是一种养生之道，远古时候先祖们在易经中曾有此般记载，深睡眠时间久对于滋养灵魂益处极大，身体各个部位也在松弛条件下自我舒展调理。懂得深睡眠的人往往寿命更长，如同龟类一般，有些种类可以存活上千年，甚至万年，这便是在深睡眠中滋养了灵魂，延长寿命。
与之相反，狗、猫都是寿命极短的动物，这些动物在睡眠时仍然时刻注意着周边是否存在危险。根据羊皮卷中描述，每个人天赋不一，进入深睡眠时间也不尽相同，天赋极佳之人可以跳过前面的预备睡眠阶段，直接在深睡眠状态中滋养灵魂。
恍惚之间，不知过了多久，冥冥中察觉灵魂在肆无惮忌地游走于身躯之中，如同高高在上的君主巡视领地，又如自私蛮横的独裁者，所遇能量便将之吞噬，换回更加强大的力量。随着大量灵魂之力将腹中丹田裹住，只留下一个供应能量涌入的缺口，便介入斗气中吞噬吸收这些精纯能量。
灵魂吸收着这些精纯能量，转化为自身的灵魂之力，而丹田并没有反抗，因为这一切都属于灵魂，灵魂是生命的主宰。
将近三个小时的吸收滋养，壮大的灵魂体分裂出一丝具有吸附能力的力量如同馈赠一般赋予丹田。此时斗气将近枯竭的丹田随着吸收能力的成倍增长而将外界的能量更多涌入。吸附能力加强，对斗气累积的好处显而易见，滋养灵魂仍在继续，而越来越强大的灵魂体同样会赋予丹田更大的吸附能力。
四周微小的能量团如同靠近漩涡之物，疯狂用入其中，丹田形同黑洞一般，吸收更多的能量，迅速锻造成精纯斗气。
时间便是在毫无感觉中悄然流逝，古人云：逝者如斯夫，不舍昼夜。无论是庞然大物还是微乎其微的粉尘、射线都摆脱不了时间的束缚。
灵魂一阵颤动，随后将灵魂之力收回，睁开眼睛却是头脑一片空白。
望一眼窗外，仍然是黑夜占据着，于是试运斗气贯于全身，数股浑厚的斗气涌向身体每个细胞，感觉充满了力量，比起原先充盈数倍。起身向窗外化作一串黑影弹飞而去，在一个低洼之地盘坐而下。此处是荒芜之地，杂草丛生，漫漫黑夜无尽的清风犹如娇柔美女暧昧的抚慰，将整个心灵包容，令人沉浸在浓浓的幸福之中。随着清风缓缓流过的是数团大大小小的能量，此时，灵魂再度兴奋起来。双手向上略提，掌心互对两股斗气结于掌心之内将丹田护住。丹田处，在斗气的紧裹之下温度渐渐上升，并开始吸收能量。
许久，由灵魂之力将全身接管，如此，每一处穴位，每一个细胞体都似曾拥有了触觉一般，惊喜地发现，居然可以感应得到那些环绕在身体周边的能量。脑中再度浮出滋养灵魂之法，根据滋养灵魂中所言，必须进入深睡眠状态。先前已经积累宝贵的经验，数刻之间，大脑完全进入深睡眠状态中，灵魂体完全掌控着身躯，而那些美好的梦幻如同特意放映的一般，徐徐涌现。
脑中，轻松祥和之感使得灵魂完全沉浸在其中，迅速扩张它的领地范围，不甘蜷缩在身躯中的它居然尝试着延伸至外面的世界。阵阵迎来的冷风毫不犹豫地击打在灵魂之上。第一次受挫折，灵魂蜷缩回体内，涌向丹田处大肆壮大力量，将斗气吞噬化成自身力量后，用比原先强大数倍的灵魂之力探出体外，灵魂之力在冷风中坚持没多久便又折回体内壮大力量重新征服。
经过无数次尝试，终于在没有任何斗气保护下，灵魂之力凭藉自身力量在体外小范围内圈了一块领地。
周边随着冷风吹来的是大大小小的负氧离子团，负氧离子团进入领地之内便瞬间被吸收化为灵魂的力量。那负氧离子越来越多被化作灵魂的力量，无形中壮大了灵魂之力，黎明来临之时，灵魂之力仿佛拥有了吸力一般，开始凭藉自身的力量将周边的负氧离子团吸收。负氧离子团不同于能量，它能够使灵魂体更好地得到滋养，此时丹田处也仍然不停地吸收转化着能量。
黎明的露水伴随湿冷的空气坠落而下，吹来的冷风却带了更多的负氧离子团，这使得灵魂之力得以更快地吸纳成长。草原的天气极为怪异，骤然间大气对流层越来越多能量聚集起来，上千团雾状云层急剧汇聚在这能量之中，似乎被束缚一般结合吞併起来。数刻便形成黑压压的乌云，将整片星域那闪亮的星辰之光所遮掩。